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Vitamine

Qualche suggerimento per tenersi in forma

FOREVER FAST BREAK BAR – FOREVER PRO X2 (al cioccolato ed alla cannella) FOREVER ULTRA LITE (alla vaniglia ed al cioccolato) Venerdì (15/9/2017) sono stato alla inaugurazione della nuova attività della collega Alessandra Bernardi. Mi ha particolarmente colpito che ci fossero vari assaggi di bevande, di “pasti sostitutivi”, di barrette energetiche come pure proteiche. Le reputo una ottima soluzione per ...

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Siamo alla vigilia: meno 1

Eccoci finalmente, domani ci sara’ questo annunciato primo incontro con tema DETOSSINAZIONE. Un argomento spesso sottovalutato perché’ abbiamo tutti l’impressione di star bene (fino a quando non andiamo dal medico, lamentandoci del “perché’ proprio a me?”, “eppure non ho fatto nulla di trasgressivo”.        Sara’ anche occasione per vedere i nostri nuovi locali (e quindi sapere di poter ...

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vitamina “K”

Vitamina K, è una vitamina liposolubile che gioca un importante ruolo soprattutto nei processi dell’emostasi. Con il termine vitamina K si indica una serie di composti: la vitamina K1, presente nelle verdura a foglia verde e nell’olio di oliva, la vitamina K2, sintetizzata dalla microflora intestinale e la vitamina K3, prodotto di sintesi in forma idrosolubile, utilizzata in terapia. E’ contenuta in natura ...

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vitamina C

La vitamina C e’ comunemente nota come Acido Ascorbico. Facilita l’assorbimento del ferro, contribuisce alla produzione dei globuli rossi (utile in caso di anemia). È necessaria all’organismo per sintetizzare il collagene, sostanza in grado di rinforzare ossa, cartilagini, muscoli e vasi sanguigni. E ha un’importante azione antiossidante. Si ritiene, inoltre, che rafforzi le difese immunitarie. La vitamina C è largamente presente negli ortaggi e nella ...

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Vitamina B12

La vitamina B12 anche detta cianocobalamina agisce sulla sintesi del DNA, contribuendo al regolare funzionamento del metabolismo.  In particolare la vitamina B12 ha effetti positivi sulla salute del cervello e del sistema nervoso, promuovendo la crescita e lo sviluppo delle cellule ed è necessaria per la formazione dei globuli rossi. Completamente assente negli ortaggi, la vitamina B12 si trova in natura nel ...

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Fare sport in modo intelligente e sano

Ho letto l’articolo che parla della morte del bodybuilder Rich Piana per overdose di anabolizzanti. Avevo già’ avuto modo di chiacchierare con altri giovani che andando in palestra si erano fatti prendere dalla frenesia e dall’idea di avere un corpo “perfetto”, dei muscoli pazzeschi, una immagine “scolpita”. Mi parlavano di dover prendere dei prodotti che li facevano comunque ingrassare (ovviamente ...

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torno sull’argomento FIBROMIALGIA

Scusate se ritorno su questo argomento ma mi sto rendendo conto che ci sono veramente molte persone interessate da questa “situazione” di estremo disagio ed inabilità. Anche ieri sera, ma anche domenica pomeriggio, ma anche sabato ho parlato con delle persone che conosciute tramite amici hanno iniziato a prendere alcuni prodotti della linea Forever. La mia esperienza ed il consulto ...

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Vitamina B6

Vitamina B6 – (Piridossina) esplica un’azione essenziale nel metabolismo umano, prendendo parte ai processi di trasformazione delle proteine, nella formazione dei globuli rossi e nella produzione di energia. Le migliori fonti naturali di vitamina B6 sono gli alimenti a base di farine integrali, alcuni frutti tropicali (avocado, banane), le nocciole, il germe di grano, il lievito di birra, le carote. La vitamina B6 ...

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GELATO che bontà e che refrigerio

Ne avevo sentito parlare ma non avevo (fino ad ora) ancora provato a farlo in casa io direttamente: GELATO all’ALOE VERA. Nei giorni scorsi di caldo infernale (luglio/agosto 2017) mi sono messa ed ho fatto alcuni esperimenti. A casa avevo ALOE VERA GEL, mi sono procurata della panna e del succo di glucosio ed ho poi aggiunto del latte, dello ...

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Nutaceutica per il benessere degli amici animali

I benefici dell’ALOE VERA sono ben noti per l’uomo ma forse pochi sanno che gli stessi prodotti possono essere adoperati anche per gli animali. Vanno ovviamente rispettate dosi diverse d anche per loro vale lo stesso principio che vale per gli umani: prevenire e’ meglio che curare. Il consulto con il veterinario in casi di supporto alle cure e’ normalmente ...

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