CURCUMA Il nome deriva dalla parola araba “kurkum” che significa zafferano per colore giallo intenso del rizoma, che ricorda quello degli stimmi dello zafferano. La Curcuma è conosciutissima ed usata in India fin dalla più remota antichità, infatti si trovano testimonianze su manoscritti risalenti a più di 3000 anni fa. Come detto oggi in India la Curcuma fa parte dell’alimentazione ...

Un fastidio tremendo che disabilita. Svegliarsi di notte con dei dolori atroci a causa di crampi alle gambe é veramente molto molto pesante. A parte l’interruzione del sonno, la difficoltà di muoversi, di agire. Un crampo é una contrazione muscolare involontaria (da qui il grande dolore che si ha). Spesso si verificano ad atleti durante gli allenamenti o addirittura durante ...

Con sincro dolore anche da questo semplice e piccolo blog mi unisco al dolore per la scomparsa odierna del nostro Santo Padre Papa FRANCESCO. Non so come definirlo, ma direi un Papa semplice anche se estremamente illuminato, determinato. Ha fatto ed iniziato parecchie riforma anche se in molti lo hanno avversato, criticato, non aiutato. Non lo hanno capito. Ha auspicato ...

FOREVER FAST BREAK BAR – FOREVER PRO X2 (al cioccolato ed alla cannella) FOREVER ULTRA LITE (alla vaniglia ed al cioccolato) Venerdì (15/9/2017) sono stato alla inaugurazione della nuova attività della collega Alessandra Bernardi. Mi ha particolarmente colpito che ci fossero vari assaggi di bevande, di “pasti sostitutivi”, di barrette energetiche come pure proteiche. Le reputo una ottima soluzione per ...

Eccoci finalmente, domani ci sara’ questo annunciato primo incontro con tema DETOSSINAZIONE. Un argomento spesso sottovalutato perché’ abbiamo tutti l’impressione di star bene (fino a quando non andiamo dal medico, lamentandoci del “perché’ proprio a me?”, “eppure non ho fatto nulla di trasgressivo”.        Sara’ anche occasione per vedere i nostri nuovi locali (e quindi sapere di poter ...

Vitamina K, è una vitamina liposolubile che gioca un importante ruolo soprattutto nei processi dell’emostasi. Con il termine vitamina K si indica una serie di composti: la vitamina K1, presente nelle verdura a foglia verde e nell’olio di oliva, la vitamina K2, sintetizzata dalla microflora intestinale e la vitamina K3, prodotto di sintesi in forma idrosolubile, utilizzata in terapia. E’ contenuta in natura ...

La vitamina C e’ comunemente nota come Acido Ascorbico. Facilita l’assorbimento del ferro, contribuisce alla produzione dei globuli rossi (utile in caso di anemia). È necessaria all’organismo per sintetizzare il collagene, sostanza in grado di rinforzare ossa, cartilagini, muscoli e vasi sanguigni. E ha un’importante azione antiossidante. Si ritiene, inoltre, che rafforzi le difese immunitarie. La vitamina C è largamente presente negli ortaggi e nella ...

La vitamina B12 anche detta cianocobalamina agisce sulla sintesi del DNA, contribuendo al regolare funzionamento del metabolismo.  In particolare la vitamina B12 ha effetti positivi sulla salute del cervello e del sistema nervoso, promuovendo la crescita e lo sviluppo delle cellule ed è necessaria per la formazione dei globuli rossi. Completamente assente negli ortaggi, la vitamina B12 si trova in natura nel ...

Ho letto l’articolo che parla della morte del bodybuilder Rich Piana per overdose di anabolizzanti. Avevo già’ avuto modo di chiacchierare con altri giovani che andando in palestra si erano fatti prendere dalla frenesia e dall’idea di avere un corpo “perfetto”, dei muscoli pazzeschi, una immagine “scolpita”. Mi parlavano di dover prendere dei prodotti che li facevano comunque ingrassare (ovviamente ...

Scusate se ritorno su questo argomento ma mi sto rendendo conto che ci sono veramente molte persone interessate da questa “situazione” di estremo disagio ed inabilità. Anche ieri sera, ma anche domenica pomeriggio, ma anche sabato ho parlato con delle persone che conosciute tramite amici hanno iniziato a prendere alcuni prodotti della linea Forever. La mia esperienza ed il consulto ...